大阪・福島の着付け教室「ゆうきもの」です。
初心者向け着付けレッスンから着付け師・講師養成までおこなっています。
着物を自分で着られるようになりたい方は、初心者向けレッスンをご覧ください。
冬に着物を着て出かけたいと思っても、
- 着物はどのくらい寒い？
- 中にヒートテックを着てもよい？
- 足袋だけでは足元が冷えない？
- 洋服用のコートやストールを合わせてもよい？
- 防寒しすぎて、室内で暑くならない？
など、冬ならではの疑問も多いのではないでしょうか。
着物は、肌着・長襦袢・着物を重ねて着るため、胴回りは意外と暖かく感じられます。一方で、衿元、袖口、裾は開いているため、首・腕・足元から冷たい風が入りやすい装いです。
そのため、着物の防寒では、全身へ厚手のインナーを重ねるよりも、冷えやすい部分を重点的に覆い、屋内では外せる防寒具を活用することが大切です。
この記事では、冬の着物を快適に楽しむためのインナー、足元、アウターの選び方を、普段から着物を着ている着付け講師の実体験を交えてご紹介します。
和装専用品をすべてそろえなくても、手持ちのストールや手袋、インナーを活用できます。気温や出かける場所に合わせて、無理のない防寒を取り入れてください。
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冬の着物はどこが寒い？
着物は、洋服とは寒さを感じる部分が少し異なります。
帯を結ぶ胴回りは、着物や長襦袢、生地が重なっているため、比較的暖かく感じられます。反対に、次の部分は冷えやすいため、重点的に防寒したいところです。
| 冷えやすい部分 | 寒く感じる理由 | 主な対策 |
|---|---|---|
| 首元 | 衣紋を抜き、衿の後ろが開いている | ストール、マフラー、衿ぐりの広いインナー |
| 手首・腕 | 袖口から風が入りやすい | ロング手袋、アームウォーマー |
| 足首・足元 | 裾から風が入り、足袋が薄い | 足袋インナー、足袋下、冬用足袋 |
| 脚・腰回り | 裾が開いており、歩くと風が入る | レギンス、ステテコ、暖かい裾除け |
| 上半身 | 屋外では肩や背中も冷える | ストール、羽織、コート、ケープ |
特に意識したいのが、首・手首・足首の、いわゆる「3つの首」です。
まずはこの3か所を覆り、気温や屋外にいる時間に応じて、下半身やアウターの防寒を追加すると調整しやすくなります。
冬の着物は「脱ぎ着できる防寒」が基本
冬の着物で注意したいのが、屋外と屋内の温度差です。
寒い屋外に合わせてインナーを何枚も重ねると、電車や飲食店、商業施設など、暖房の効いた場所へ入ったときに暑くなります。着物は、洋服のように途中で簡単に上着やインナーを脱げません。帯の内側へ貼ったカイロなども、暑くなってから取り外すのが難しくなります。
そのため私は、着物の下へ厚手のものを重ねすぎず、
- ストール
- マフラー
- 手袋
- アームウォーマー
- ケープ
- コート
など、屋内へ入ったときに外せるもので調節するようにしています。
短時間の移動なのか、屋外で長時間過ごすのかによっても必要な防寒は変わります。天気予報の気温だけでなく、風の強さ、移動手段、外にいる時間も考えて選びましょう。
まずは「3つの首」を防寒する
首元の防寒
着物は衣紋を抜いて着るため、衿の後ろから風が入りやすく、首元が冷えます。最も取り入れやすいのが、ストールやマフラー、スヌードです。
大判ストール・ショール
大判のストールは、首元だけでなく、肩や背中まで覆えます。着物専用でなくても、洋服用のストールで構いません。着物や帯の色に合うものを選べば、自然にコーディネートできます。
幅の広いストールは、屋外では肩へ掛け、屋内では畳んで持てるため、温度調整にも便利です。
素材によって暖かさや扱いやすさが異なります。
- ウール：暖かく、普段使いしやすい
- カシミヤ：薄手でも暖かく、改まった装いにも合わせやすい
- アクリル：扱いやすく、気軽に使える
- ファー・フェイクファー：華やかだが、着用場面に注意する
- 大判ニット：カジュアルな着物に合わせやすい
毛足の長い素材は、着物や帯へ毛が付きやすいことがあります。濃い色の着物に淡い毛が付かないか、事前に確認しておきましょう。
着物の下に着るインナー
首元を暖かくするために、着物の下へ洋服用インナーを着ても構いません。ただし、一般的な丸首や背中側の衿ぐりが浅いインナーは、衣紋から見えることがあります。
選ぶ際は、
- 前側の衿ぐりが広い
- 背中側も深く開いている
- 袖が長すぎない
- 生地が厚すぎない
- 着物の中でごわつかない
ものがおすすめです。
衿ぐりが衣紋から少し見える場合は、前後を反対に着る方法もあります。ただし、前側が詰まりすぎて苦しくないか確認してください。
タートルネックは普段着向け
小紋、紬、木綿着物などのカジュアルな装いでは、タートルネックを合わせる着こなしも楽しめます。衿元がしっかり覆われるため暖かく、着物を洋服感覚で着たい方にも向いています。
一方、結婚式や式典、茶席など、着物本来の衿元を整えたい場には適しません。
タートルネックを合わせる場合は、半衿を見せずに着るなど、通常の着付けとは異なるコーディネートとして楽しみましょう。
手首・腕の防寒
着物の袖口は大きく開いているため、手首だけでなく、腕の内側まで冷たい風が入ります。
ロング手袋
肘に近い位置まで覆えるロング手袋は、着物の袖口から入る風を防ぎやすいアイテムです。一般的な短い手袋でも手先は暖まりますが、着物では手首から腕が冷えやすいため、少し長めのものが便利です。
フォーマルな装いには、
- 黒
- グレー
- ベージュ
- ブラウン
など、落ち着いた色が合わせやすいでしょう。普段着であれば、着物や帯の色を拾った手袋も、コーディネートのアクセントになります。
アームウォーマー
指先を使いやすくしたい場合は、アームウォーマーも便利です。スマートフォンを操作したり、バッグの中から物を取り出したりする際も、手袋より動きやすいことがあります。
袖口から見えても違和感のない色や素材を選びましょう。
足首・足元の防寒
着物の冬の防寒で、特に寒さを感じやすいのが足元です。着物の裾から風が入り、足袋一枚では足首や足裏が冷えることがあります。
ただし、重ね履きをしすぎると足袋や草履がきつくなり、かえって足が痛くなります。厚みとサイズのバランスを確認しましょう。
足袋の下に履くインナー
足袋型のインナーや、薄手の5本指ソックスを足袋の下へ重ねる方法があります。足袋の中へ収まりやすい薄手のものを選び、つま先や足首が窮屈にならないか確認してください。
重ね履きを前提とする場合は、普段より少しゆとりのある足袋が必要になることもあります。
冬用の足袋
冬向けの足袋には、次のような種類があります。
- ネル裏足袋
- 別珍足袋
- 起毛素材の足袋
- 蓄熱素材を使った足袋
- 裏地付きのストレッチ足袋
礼装や式典では白いネル裏足袋などが使いやすく、紬や木綿着物などの普段着では、色付きの別珍足袋も楽しめます。
SOU・SOUの足袋下
私は、普段着の着物ではSOU・SOUの「足袋下」を履くことも多くあります。靴下と同じように気軽に履けるため、日常的に着物を着る際に便利です。
季節に合わせて長さを使い分けており、暖かい時期はくるぶし丈や通常丈、冬場はふくらはぎまで覆うハイソックスタイプを選んでいます。
冬はハイソックスタイプを履いています。
足袋下は、こはぜ付きの足袋に比べるとカジュアルな印象です。結婚式や式典、正式な茶席では、白足袋を選びましょう。
レッグウォーマー
足首からふくらはぎを覆うレッグウォーマーも、防寒に役立ちます。着物の裾に隠れる長さであれば、外から見えにくく、脱ぎ着もしやすいアイテムです。
ただし、裾から見えるとカジュアルな印象になるため、礼装では色や厚みに注意してください。
草履用の中敷き
草履の底から伝わる冷気が気になる場合は、薄手の中敷きを使う方法もあります。
ただし、中敷きを入れると足の位置が高くなり、鼻緒がきつくなることがあります。実際に履いて、痛みがないか確認しましょう。
カジュアル着物ならブーツも
紬、木綿、ウールなどの普段着では、草履の代わりにブーツを合わせることもできます。足首を覆えるため暖かく、雨や雪の日にも便利です。着物の丈を少し短めに整え、裾がブーツへ引っ掛からないようにします。
フォーマルな着物には、基本的に草履を合わせましょう。
下半身の冷えを防ぐ
足首だけでなく、脚全体や腰回りが冷える場合は、着物の下へレギンスやステテコを重ねます。
レギンス
薄手のレギンスは、太ももから足首まで覆えるため、屋外で過ごす時間が長い日に便利です。
ただし、足首部分が裾から見えない長さを選びましょう。また、股上が深いレギンスは、着物を着た状態でのお手洗いが不便になります。ローライズや、ウエストを折り返せるものの方が扱いやすいことがあります。
ステテコ
着物用または洋服用のステテコも、下半身の防寒に使えます。脚が左右に分かれているため歩きやすく、裾除けよりまとわり付きにくい点がメリットです。
膝下丈であれば、裾から見えにくく、お手洗いでも比較的扱いやすいでしょう。
暖かい裾除け・ペチコート
冬向けの裾除けやペチコートには、起毛素材や保温素材を使った商品もあります。和装専用品に限らず、静電気が起きにくく、裾から見えない丈の洋服用ペチコートでも代用できます。
私は和装専用品であることよりも、
- お手洗いで扱いやすい
- 裾さばきがよい
- 静電気が起きにくい
- 厚すぎない
- 着物の下から見えない
ことを重視しています。
着物の下に着る防寒インナーの選び方
着物の下へ着るインナーは、暖かさだけで選ぶと、着姿が崩れたり、屋内で暑くなったりすることがあります。次の点を確認しましょう。
衿ぐりが広い
前側だけでなく、背中側も広く開いたものを選びます。着付けた後は自分では後ろ姿を確認しにくいため、着物を着る前に、長襦袢の衿から見えないか確認しておきましょう。
袖口から出ない
八分袖や九分袖のインナーは、着物の袖口から見えることがあります。肘までの袖丈や、腕まくりしやすい薄手のものが使いやすいでしょう。
生地が厚すぎない
厚手のインナーは、着物の中でもたつき、長襦袢や着物の衿元が整いにくくなることがあります。薄手でも保温性のあるものを選び、足りない分は外側のストールやコートで調整します。
汗をかいたときに不快にならない
暖房の効いた屋内では、冬でも汗をかくことがあります。吸湿性が低い素材は、汗をかいた後に冷えやすくなる場合があります。
長時間着る日は、暖かさだけでなく、汗を吸いやすい素材かどうかも確認してください。
静電気が起きにくい
化繊のインナーと化繊の長襦袢、着物を重ねると、静電気が起きやすくなります。静電気によって裾が脚へまとわり付き、歩きにくくなることもあります。
綿やシルクなどの天然素材を取り入れる、静電気防止スプレーを使う、保湿をするといった対策も有効です。
着物に合わせる冬のアウター
着物のアウターには、和装専用品だけでなく、袖や身幅にゆとりのある洋服用アウターも使えます。
羽織
羽織は、洋服のカーディガンやジャケットに近い感覚で着られます。帯や衿元を見せながら着られ、屋内でも脱がずに過ごせます。
ただし、羽織は前が開いているため、真冬の屋外では十分な防寒にならないことがあります。ストールや手袋を組み合わせましょう。
道行・道中着
道行や道中着は、着物の上から着る和装コートです。道行は衿元が四角く開いた形、道中着は着物のように前を重ねる形が一般的です。
着物全体を覆いやすく、移動中の汚れ防止にもなります。式典や結婚式などの改まった場にも合わせやすいアウターです。
ケープ・ポンチョ
ケープやポンチョは袖がないため、着物の大きな袖を収めやすく、洋服用でも合わせやすいアイテムです。肩や背中を覆いながら、腕を動かしやすい点も便利です。
丈が短いものは下半身が冷えやすいため、ストールやレギンスなども組み合わせましょう。
着物用カーディガン
袖や身幅にゆとりのある着物用カーディガンは、普段着の着物に気軽に羽織れます。
洋服と兼用できるものも便利です。
着物専用品を選ぶメリットは、袖が収まりやすく、後ろの帯部分にもゆとりがあることです。
ただし、形が合えば洋服用でも構いません。
洋服用コート
洋服用コートを着物へ合わせる場合は、
- 袖幅が広い
- ドルマンスリーブ
- ラグランスリーブ
- 肩回りにゆとりがある
- 身幅が広い
- 帯のふくらみをつぶさない
ものを選ぶとよいでしょう。細身のチェスターコートや、袖の細いコートは、着物の袖が収まらないことがあります。
ダウンコート
カジュアルな着物で、実用性を優先する日にはダウンコートを合わせても構いません。袖が細いものは着物を収めにくいため、オーバーサイズや袖にゆとりのあるデザインが向いています。
初詣や屋外イベントなど、寒い場所へ長時間出かける日は、見た目だけでなく体調を優先しましょう。
外出場面に合わせた防寒の考え方
| 着用場面 | 防寒の考え方 |
|---|---|
| 結婚式・式典 | 外から見えないインナー、白足袋、道行・和装コート、上品なストール |
| 入学式・卒業式 | 薄手インナー、白足袋、コートやショール。屋内で外せるものを中心に |
| 観劇・食事 | 大判ストールやケープなど、脱ぎ着しやすいもの |
| 小紋・紬・木綿 | タートルネック、色足袋、足袋ソックス、ブーツも楽しめる |
| 初詣・屋外イベント | 足元・下半身・腕までしっかり防寒。必要ならダウンも使用 |
| 車移動中心 | 厚着しすぎず、ストールや手袋で調整 |
| 電車・徒歩移動 | 首・腕・足元を重点的に覆い、風を通しにくいアウターを選ぶ |
フォーマルと普段着では防寒方法を分ける
着物の防寒には、装いの格や出かける場所に応じた使い分けも必要です。
フォーマルな装い
結婚式、式典、茶席などでは、外から見える部分を端正に整えます。
- 白足袋
- 衿元や袖口から見えないインナー
- 道行・道中着などの和装コート
- 無地または上品なストール
- 落ち着いた色の手袋
などが合わせやすいでしょう。建物へ入る際には、コートやマフラー、手袋を外すのが基本です。羽織は室内でも着用できます。
カジュアルな装い
小紋、紬、木綿、ウールなどの普段着では、自由度が高くなります。
- タートルネック
- 色柄の足袋ソックス
- レッグウォーマー
- ニット帽
- ブーツ
- 洋服用のダウンやコート
なども、全体のコーディネートに合わせて取り入れられます。着物だからと、すべてを和装専用品でそろえる必要はありません。
私が冬の着物で使っているもの
私自身も、気温や外出先に合わせて防寒方法を変えています。
洋服用の大判ストール
首元だけでなく肩まで覆え、屋内では簡単に外せるため、最もよく使う防寒具の一つです。着物専用ではありませんが、無地や落ち着いた柄であれば、さまざまな着物に合わせられます。
着物の袖を収めやすいカーディガン
袖や身幅にゆとりのあるカーディガンは、近所への外出や教室での普段着に便利です。
手持ちのYOUTOWAのフリンジショールニットカーディガンも、着物の上から羽織れるアイテムとして使っています。
SOU・SOUの足袋下
普段着では、季節に応じてSOU・SOUの足袋下を履き分けています。冬にはハイソックスタイプを選び、足首だけでなく、ふくらはぎまで覆うようにしています。
衿ぐりの広い薄手インナー
屋内で過ごす時間が長い日は、厚手の防寒肌着を重ねすぎず、衿ぐりの広い薄手インナーを使います。寒さが足りないときは、ストールや手袋など、外から追加できるもので調節します。
ピーチ・ジョンのＩｔ’ｓモイスティ９分袖は、前後Ｖネックなので、衿元からも衣紋からも見えにくくおすすめです。
冬の着物で失敗しやすいこと
インナーを重ねすぎる
外では快適でも、電車や飲食店で暑くなり、汗をかくことがあります。着物の中は簡単に脱げないため、外せる防寒具を中心にしましょう。
インナーが衣紋から見える
前側の衿ぐりだけでなく、背中側も確認します。着物を着る前に、長襦袢の衿を合わせ、後ろから見えないか確認すると安心です。
袖口からインナーが出る
腕を下ろした状態では見えなくても、手を伸ばしたときにインナーの袖が出ることがあります。袖丈の短いものを選ぶか、肘までたくし上げておきましょう。
足元を重ねすぎる
靴下、足袋、中敷きを重ねると、草履の鼻緒がきつくなることがあります。長時間のお出かけ前には、実際に草履を履いて確認してください。
レギンスやインナーがお手洗いで邪魔になる
股上の深いインナーは、着物の下から上げ下げしにくいことがあります。ローライズ、膝下丈、ステテコなど、扱いやすい形を選びましょう。
静電気で裾がまとわり付く
化繊素材を多く重ねると、静電気が起きやすくなります。静電気防止スプレーを使う場合は、着物に使用できる商品か確認し、目立たない場所で試してから使用してください。
カイロを貼りすぎる
帯や紐で固定された部分へカイロを貼ると、暑くなっても外しにくく、低温やけどの原因にもなります。使用する場合は、肌へ直接貼らず、取り外しやすい位置を選びましょう。
冬の着物についてよくある質問
- 着物の下にヒートテックを着てもよいですか？
-
着ても構いません。ただし、衣紋や袖口から見えない形を選び、屋内で暑くなりすぎないかも考えましょう。衿ぐりが広く、袖丈が短めの薄手タイプが使いやすいです。
- 洋服用のコートを着物に合わせてもよいですか？
-
着物の袖と帯が無理なく収まる形であれば、洋服用でも構いません。袖幅や身幅にゆとりのある、ケープ、ポンチョ、ラグランスリーブなどが合わせやすいでしょう。
- 着物にダウンコートを着てもよいですか？
-
普段着や防寒を優先したい場面では、ダウンコートを合わせても構いません。結婚式や式典では、会場に入る前に脱ぐとしても、着物や場面に合う落ち着いたデザインを選ぶと安心です。
- 着物にタートルネックを合わせてもよいですか？
-
小紋、紬、木綿などのカジュアル着物であれば、コーディネートとして楽しめます。礼装や茶席には、通常の長襦袢と半衿を合わせましょう。
- 足袋の下に靴下を履いてもよいですか？
-
薄手の5本指ソックスや足袋型インナーであれば、足袋の下へ重ねられます。ただし、足袋や草履がきつくならないか確認してください。
- レギンスを履くとお手洗いで困りませんか？
-
股上の深いレギンスは扱いにくいことがあります。ローライズ、膝下丈、ウエストを折り返せるもの、ステテコなどを選ぶと比較的便利です。
- 冬の礼装には何を羽織りますか？
-
道行、道中着、和装コート、無地の上品なショールなどが合わせやすいでしょう。建物へ入ったら、コートやショールは外します。
- 着物にブーツを合わせてもよいですか？
-
紬、木綿、ウールなどのカジュアルな着物であれば合わせられます。礼装には草履を選びましょう。
- 羽織だけで真冬を過ごせますか？
-
気温や移動時間によります。羽織は前が開いているため、風の強い日や長時間屋外で過ごす場合は、コートやストールを追加した方が安心です。
- 着物で屋内へ入ったらコートは脱ぎますか？
-
洋服と同じように、コート、道行、道中着、マフラー、手袋などは、基本的に屋内へ入る前に外します。羽織は着物の一部として、室内でも着用できます。
まとめ｜和装専用品にこだわらず、冷える部分を重点的に覆いましょう
着物は胴回りに生地が重なっているため、全身が一様に寒いわけではありません。一方で、衿元、袖口、裾から風が入りやすく、首・腕・足元が冷えやすい装いです。
冬の着物では、
- 首・手首・足首を重点的に覆う
- インナーを厚くしすぎない
- 屋内で外せる防寒具を活用する
- 足袋や草履がきつくならないようにする
- レギンスやステテコはお手洗いで扱いやすい形を選ぶ
- フォーマルと普段着で防寒方法を使い分ける
- 和装専用品だけでなく、手持ちの洋服用アイテムも活用する
ことがポイントです。
冬だからと、着物でのお出かけを諦める必要はありません。
最初から多くの防寒用品を買いそろえず、手持ちのストールや手袋、インナーを試しながら、自分が冷えやすい部分に合った方法を見つけてください。
冬も着物で出かけたい方へ
大阪・福島区の着付け教室「ゆうきもの」では、着物の着方だけでなく、
- 季節に合う肌着や足袋
- 着物に合わせるコートや羽織
- 洋服用アイテムの活用方法
- 冬のお出かけに必要な持ち物
- お手洗いや移動時の着物の扱い方
など、実際に着物を着て出かけるための知識もお伝えしています。
着物を自分で着られるようになりたい方は、体験レッスンをご利用ください。
すでに着物を着られる方で、冬の着こなしやお手持ちの小物について相談したい場合は、単発のワンポイントレッスンもご利用いただけます。
